王维、唐虹一起训练的课程。擒拿格斗、负重长跑、400米障碍跑、俯卧撑、哑铃推举等基本训练，还有汽车驾驶、摩托车、汽艇、游泳、泅渡等科目。
    这年的春节时元月23日，基地休息了一天，专门架设了三部电话，供队员打电话回去问候。秦浪最后还是选择了弃权，毕竟自己要打的电话很多，给一个打了而没给另一个打，如果穿帮了不仅会让人伤心，还有可能造成误会多不好的。秦浪只是请求写信回去，队里同意了，秦浪写得很简单，表达自己的意思，报个平安就行。但是前前后后却有二十几封。竟然有给中南省省委某人、江南省政府某人、江南省公安厅某人的、南华市市委书记、市长、东华市市委书记、南苑市市委书记、市长、政法委书记、吴越省副省长、南华市交通局长、沁源县县长的，还有什么公司的什么人，还有一些同学等的，仔细想想，这些人竟然大有来头，看来秦浪真的是背景厚啊。
    不过内容很简单，就是想念，再就是虽然旅游很辛苦，但是其乐融融，然后告诉收信人，因为下一站不知道要去哪里，所以不用回信的。